と同時に今日は月末。
私に関して言えば、お給料がある訳でもなく、会社で清算に追われる訳でもなく、
いたって普通の1日。

しいていえば、今日は通院日でした。

先生とはかつてなく、良い関係が築けつつある。

だからと言って病気がすぐに良くなるわけではない。
相変わらずの一進一退。

でも、「上出来だ」と言ってもらえた。
単純に嬉しい、・・・のち哀しい。

病気になって、精神科医にまでほめられようとしてる自分が
とてつもなく浅ましい気がしたのだ。

最初の頃の診療は泣いてばかりだった。
昔の話を一からしたからだけど、ふと私が微笑んだときに、
「初めて笑ったな。」と言われた。
それが嬉しかったのだ。

今日はハロウィン。今日は月末。今日は10月31日。

今日は、私が嫌い。

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犯罪被害者である私も、早速電話してみた。
電話番号も、０５７０－０７９７１４ （なくことないよ） だそうだ。

かなり期待していたのだが、地元の犯罪被害者支援センターを紹介された。

“あの～、

もうそのセンターにはお世話になってるんですけど･･･”

でも、このサービスがもっと早くに始まっていたら、私ももっと救われたかも知れない･･･。
少なくとも、今後被害に遭ってしまった人には役に立つかもしれない。
そう思って、この記事も書いています。

〝絶対に〟被害者になる可能性の無い人はいない。
自分の身の回りの人のことも考えたらなおさらだ。
わたしだって、こんなことになるとは思っていなかった･･･。

少しづつ、少しづつだけれど、自分の中で整理がつき始めてる。
苦しい想いも、ここにもっと書きこんでいけるかもしれない。

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１枚から、デジカメ写真プリントします！
現像料金不要！１-３日でご自宅にお届け。

ネットからプリントしたい写真をアップロード＆注文内容を設定するだけ

まぁ、このブログは多く人に見てもらうことが目的ではないのですが、（知人にすら知らせてないし）他にもアフィリエイト主目的で運営しているブログもあるので、まぁリサーチみたいなもんですか？

という訳で、
ご来訪の皆々様！
ご協力お願いいたします！！
ぺこ <(＿ ＿)>

できれば、ご自分が利用されてるランキングサイトがあればそれを押していただけると助かります。

ボタンは各記事のフッターの小さなボタンと、カレンダーから少し下に大きなボタンがあります。
お好きな方をどうぞ。

ある程度効果が上がってきたら、

こちらで報告レポートします！
そちらもお楽しみに♪

 医師に言われたことを自分なりに考えた上で、治療を受けるからには信頼しようと思っています。
とりあえず、できることからやる！

• 規則正しく生活する
• 毎日ストレッチをする
• 植物の水やりを忘れない

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「生きた水」を飲んで健康な身体づくり！

神経症についても色々調べてみた。
うつ病とは、やはりちょっと違うようだ。

神経症は「低空飛行」のようなものだと思った。
軽症で長引くのだそうだ。
でも、死なない。

死にたいと思ったことは無いと言えば嘘になるけど、
ちょっと違う。

「このまま生きているよりは死んだほうがマシ」
程度のことだ。

あ～。こうやってダラダラ続くのかなぁ･･･？

これは病気？
それとも、病気の暗示？

また眠れない日々が続きそうです。

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薬の副作用かどうかは分からないが、久しぶりにドップリ沈んだ。
頭痛・めまい・吐き気など、色々な症状に一度に襲われたが、
一番まいったのは、思考力がまったく停止してしまったこと。
これにはまいった。
このブログの更新もできなかった。　＜言い訳じゃなく

今回の診察でもそのことは訴えたが、あまりそこにはこだわらなくてもいいようだった。
時間が経てばおさまるでしょうって感じで、ジビデルゴット　という頭痛薬を処方された。

なによりも、今回の診察でショッキングだったのは、

この先生、思った以上にアグレッシブだ！！

要するに「病は気から」？的発言ですかね？

その証拠に薬はしっかり処方してくれているのだから･･･。

診察の終り際、
「先生は変わってますね」、と言ったら
「よく言われるし、多分そうだと思う」、との返答。
思わず笑ったら、すかさず
「笑顔を初めて見せたな」、と言われた。
また、悔しい。

今度は付き合っていける医師であることを
今はただ、切に望むのみである。

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“次の峠まで歩いていかなきゃ、延々”と

次の峠までは平坦な道もあるかもしれない。
その道も、長いかもしれないし、すぐに次の峠かもしれない。
その道も、まっすぐかもしれないし、曲がりくねっているかもしれない。

人生にはゴールなんて、多分ない。
私はいくつの峠を越えていけるだろう･･･？

“風は強いけど”　登っていかなきゃ。
私は“メンタルロッククライマー”なのだから。

せめて、共にザイルを結ぶ人がいればよかったのに。

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その前に一度自費で、
（指定医院では医療補助を受けている。）
下見に行っていたので、先生の感じなどは分かっていたけど
やはり緊張した。

率直な感想は、話してると元気になれそうな先生。

クスリも変わった。
第一に、種類が半分くらいに減った。
私がイラだっていた「漢方薬」とは手が切れた。
あとは新しいクスリが体質にも合って
キチンと効いてくれることを願うばかりだ。

病院のシフトが上手くいかなくて、１
０日程クスリが無い日々が続いていて苦しかったけど、
これでやっと一安心。

病名については、「うつ病」 → 「双極性」 → ときて、

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シリーズ:こころとからだの処方箋

おかげさまで色々とアドバイスいただいてます。
ありがとうございます。　ぺこ <(＿ ＿)>


「簡単にできるとなめていた！ 」

どうも、根本的に考え方を変えないとなぁ、
というのが実感です。

何年も前のプログラム専門書を引っ張り出してきたりしているのですが･･･。
やはり、アフィリエイトに適したブログサービスもあるんでしょうね。
ということで、

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せめて頭脳はシャッキリしていたいなー。

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