持つべきものは、友達

結局、勇気を出して友達に会いに行った。
行ってよかったと思う。
体調も悪くならなかったし・・・。

海は陽射しがきつすぎるだろうというので、川へ行った。
泳ぎはしなかったけど、足だけ浸かって魚を探したりした。

一人だと外出することも大変なのだが、気心の知れた友達がいるのはいいな。
と改めて思った。

もう一つは、率直にものを言ってくれる事。

私の病気の事は知ってるから、変に元気づけるような事は言わない。

「家にいるばかりでは人と話もしないだろうから、いつでも電話してこい。」
とか、「人と話すことで嫌なことを忘れられる訳じゃないだろうけど、違う考え方が見えてくることもある。」とか。

現在のことだけじゃなく、私の欠点とかもバシバシついてくる。

帰ってきて一人になった時、ちょっと抑うつ状態になったけど考えるきっかけをもらったと思う。

こうやって、乗り越えられる場合もあるのかな？